Визуализация.

Опубликовал Nea
6 177
0
Визуализация.

Под словами ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, обыденное мировоззрение понимает, простое представление чего-либо в своем сознании. Это с одной стороны верно, и с другой не совсем так. Обычное восстановление событий или материальных предметов в голове является не визуализацией, а мечтами или воспоминаниями. И в подобном ракурсе ничем не поможет человеку, превратив его усилия в обычные несбыточные мечты.



Если рассматривать такой психологический прием, как визуализация, в контексте практического применения, то необходимо строго следовать определенным правилам:
1) Визуализация, это не заказ пиццы или такси. Ее результат не проявится мгновенно, необходимо определенное время. И точно никто не скажет когда – может завтра, может через месяц, а может через год. Но откуда бы не плыл корабль, и как бы его не относило в сторону, зная куда плыть, он рано или поздно прибудет к цели.
2) Регулярное повторение визуализации. Означает, что ей необходимо заниматься с регулярным постоянством. Например, каждый день выделять 20-30 минут. Только тогда она будет работать.
3) Занятие должны проходить не из под палки. Вы не должны себя насиловать, заставляя заниматься визуализацией. Все происходит от желания, в расслабленном состоянии, без волнения и напряжения.
4) Визуализируя, не стоит представлять средства достижения цели или думать о них. Работайте только с конечной целью, которая необходима вам. Отключите мозг и думайте сердцем и душой. У вас должны гореть глаза и чаще биться сердце – только так вы поймете верность ваших усилий.
5) Вы не должны ограничиваться обычными представлениями вашего сознания. Точнее – только образами. Представляйте каждую деталь, каждую мелочь. И вы сами обязательно должны быть в ваших видениях. Ощущайте цвета, запахи, прикосновения. Холод или тепло предметов, шершавую или гладкую поверхность. Например, представляя автомобиль, вы должны ощущать, как сидите в нем, какой на ощупь салон, запах новой обшивки. Слышать тихий рокот работающего двигателя. Наслаждайтесь каждой секундой.
6) Представления должны быть не в прошлом или будущем. Они должны быть таким, как будто у вас уже есть все. Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО есть в видениях. Если просто представлять картинку – вы и увидите просто вашу мечту у кого-то другого. Вы с вашей целью. Насладитесь всеми выгодами от вашего приобретения, используя свое сознание.
7) Помимо самой визуализации, вам необходимо в повседневной жизни изучать вашу цель. Если это машина, то смотрите фото автомобилей, ходите по автосалонам, садитесь в машины, изучая каждую досконально. Покупайте и читайте журналы. Приближайте цель.


Конечно, это краткая статья, с основными пунктами. При желании по каждому из них вы найдете без труда довольно обширные объяснения и углубленные рекомендации. И выполняя их, ваши цели не заставят долго вас ждать.

Статья: Визуализация.
Теги:
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Опрос
Как чаще всего Вы реагируете на агрессию близких?

ТОП Комментарии
Биполярное расстройство. Типы аффективных расстройств БАР I и БАР II : причины, симптомы, лечение
Болезни нервной системы Клиническая психология Психические расстройства
Шизоидный тип акцентуации личности (шизоид)
Практическая психология Психология личности
Истероидный тип акцентуации личности (истероид)
Практическая психология Психология личности
Самоповреждающее поведение. Патомимия
Психические расстройства
Эпилептоидный тип акцентуации личности (Эпилептоид)
Практическая психология Психология личности
Полина пишет:
А правильно писать и расставлять знаки препинания слишком сложно? Замучалась читать только из-за этого. Будьте добры
CharlesRat пишет:
Я не думаю, что есть какое-либо другое качество столь существенное для любого вида успеха, как настойчивость. -----
) Если Вы  ВНУТРЕННЕ  "бесстыжее беспринципное чм%  без чувства достоинства", то работать и зарабатывать(как минимум
Stevensaito пишет:
Это особенно важно потому, что коммуникатор и реципиент в коммуникативном процессе постоянно меняются местами. Всякий