СТРАХ СМЕРТИ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА СМЕРТИ?

Опубликовал Nea
3 959
0
СТРАХ СМЕРТИ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА СМЕРТИ? Разговоры на тему смерти в обществе часто пресекаются, потому что зачастую люди боятся всего, что связано с ней. А ведь именно встреча со страхом поможет распознать его, увидеть его суть и научить жить с ним. Чтобы начать жить полноценной жизнью и избавиться от страха смерти, важно осознать реальность смерти и понять, в чем состоит ее смысл.

Как распознать?

Часто страх смерти не показывает свое истинное лицо, а прячется, превращаясь в разные фобии, беспокойства, или депрессивные состояния. Такие психологические расстройства не дают человеку радоваться простым вещам, из-за чего впоследствии возможно появление мыслей о самоубийстве. Правда, на совершение рокового шага решаются далеко не все, вследствие чего человек попадает в замкнутый круг.

Как избавиться от страха смерти?

1. Не стоит замыкаться в себе. Напротив, старайтесь чаще рассказывать людям о своих переживаниях. Очень важно найти единомышленников, ведь перед ними можно предстать таким, какой ты есть, не приукрашивая действительность. Если у вашего страха есть определенная причина, скажем, болезнь, обсудите вашу ситуацию с людьми, которые уже сталкивались с этим и имеют опыт в разрешении подобной проблемы.

2. Возьмите тайм-аут. После тяжелого испытания достаточно сложно вернуть радость бытия. Не ждите, что страх и боль уйдут из вашей жизни в одно мгновение. Иногда нужно просто переждать, переварить, пережить ситуацию, чтобы потом отпустить и начать жить дальше. В какой-то момент стоит дать самому себе команду «стоп!», чтобы просто поразмышлять и отдохнуть от всего. Порой бездействие лучше всякого действия.

3. Поймите, что это естественно. На жизненных поворотах мы часто сталкиваемся лицом к лицу как с успехами и приобретениями, так и с потерями, разочарованиями и смертью. Важно понять, что от этого нельзя уклониться или вовсе избежать. Смерть естественна, она является продолжением жизни, ведь нужно, чтобы люди рождались, жили и умирали. Этот цикл не может быть нарушен, поэтому ваши страхи ничего не могут изменить и только отравляют вашу жизнь.

Представьте, что после смерти вам не будет плохо. Наоборот, вы попадете туда, где ваше счастье будет безграничным. А ваша жизнь – это не просто подготовительный этап к смерти, но еще и возможность внести поправки в ход истории. Главное, не взваливайте на себя груз прошлого и не бойтесь грядущего. Лучше подумайте о том, что полезного вы можете сделать прямо сейчас, и займитесь этим, не откладывая в долгий ящик. Посредством творчества вам удастся избавиться, побороть свои страхи и фобии и найти собственное «я».
Теги:
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Опрос
Есть ли у Вас фобии?

ТОП Комментарии
Биполярное расстройство. Типы аффективных расстройств БАР I и БАР II : причины, симптомы, лечение
Болезни нервной системы Клиническая психология Психические расстройства
Шизоидный тип акцентуации личности (шизоид)
Практическая психология Психология личности
Истероидный тип акцентуации личности (истероид)
Практическая психология Психология личности
Самоповреждающее поведение. Патомимия
Психические расстройства
Эпилептоидный тип акцентуации личности (Эпилептоид)
Практическая психология Психология личности
CharlesRat пишет:
Я не думаю, что есть какое-либо другое качество столь существенное для любого вида успеха, как настойчивость. -----
) Если Вы  ВНУТРЕННЕ  "бесстыжее беспринципное чм%  без чувства достоинства", то работать и зарабатывать(как минимум
Stevensaito пишет:
Это особенно важно потому, что коммуникатор и реципиент в коммуникативном процессе постоянно меняются местами. Всякий
Генрих пишет:
У Гегеля есть только догадка о диалектической методе. То что Гегель называет противоречием на самом деле является