Эргофобия или боязнь работы: причины возникновения, советы

Опубликовал Nea
1 990
1
Эргофобия или боязнь работы: причины возникновения, советы


Для каждого человека работа – это часть его повседневной жизни. Всем необходимо работать, дабы жить в комфорте, обеспечивать близких, да и просто наслаждаться существованием. Однако некоторые люди сталкиваются далеко не с самыми приятными рабочими ситуациями, из-за чего в кратчайшие сроки может развиться эргофобия – боязнь работы. О чем же идет речь?

Например, после внезапной потери работы или постоянных унижений со стороны коллег у личности появляется настоящее отвращение. Она чувствует себя истощенной и регулярно получает выговоры, поскольку не может завершить начатое. Другим людям приходится работать с отвратительным боссом. Третьи предпочитают избегать ответственности, боятся общаться с коллегами или попросту не могут выступать на деловых встречах. Во всех случаях работа будет ассоциироваться со страхом.

Характеристика фобии



Вообще, эргофобией можно назвать постоянную и иррациональную боязнь работы. Производные данного слова включают в себя «эрго» (работа) и «фобос» (страх). Такие люди постоянно избегают своего рабочего места. Вместо этого они могут бродить по улицам либо выпрашивать деньги у других. Некоторые не думают о своей семье и целыми сутками валяются на диване, смотрят телевизор и находят любые предлоги, чтобы только не заниматься поиском работы.



Психиатры утверждают, что эргофобия представляют собой форму социального тревожного расстройства. Лица, страдающие ей, не желают искать работу, поскольку у них наблюдается повышенный уровень социальной тревожности. В большинстве случаев эргофобия – это комплексная фобия. Нередко она выступает в роли одного из симптомов остальных проблем психического характера. К примеру, у больного имеется страх работать физически либо посещать рабочее место из-за боязни получения повреждения. Есть и такие эргофобики, которым страшен высококвалифицированный труд. Практика показывает, что во многих случаях данный иррациональный страх прогрессирует в боязнь контактировать с людьми.

Из-за чего чаще всего возникает эргофобия?



Абсолютно все фобии появляются из-за того, что в определенный момент человек пережил слишком сильные эмоции. Специалисты провели исследования и доказали, что фобический страх неразрывно связан с негативными эмоциями. Можно отметить несколько факторов, которые обычно делают людей эргофобами. Речь идет о:

1.Страхе во время устройства на работу. Все прекрасно понимают, что чрезмерно эмоциональные люди, пытающиеся устроиться на работу, достаточно часто сталкиваются с сильным волнением и страхом перед начальством. Неуверенность в своих силах – вот основная причина подобного состояния. Предварительно человек должен ознакомиться с детальной информацией о его будущей работе и узнать специфику должности. В результате он будет чувствовать себя немного увереннее. По прошествии определенного срока эргофоб поймет, что он – настоящий профессионал и в итоге боязнь испарится в кратчайшие сроки.

2.Страхе, который не покидает человека, даже если он работает уже длительный срок. С подобным видом страха нередко сталкиваются те люди, которые слишком ответственно относятся к обязанностям и склонны критично контролировать свою деятельность. В данном случае человек столкнется со страхом того, что у него нет времени профессионально выполнять работу. Особенно часто страх будет усиливаться в том случае, если работа подразумевает постоянные проверки. Для избегания эргофобии в данном случае, нужно попробовать себя в другой области.

3.Страхе, возникшем после получения травм или из-за плохих отношений с коллегами. Нередко данный страх связывают с конкретной работой, однако главное здесь заключается в том, что у всех людей присутствует разная реакция на сложившуюся ситуацию. Некоторые осторожничают, ведут себя более внимательно, стараются наладить контакт с остальными, а другие желают поскорее уйти с работы (даже если они находились на самых высоких должностях). Люди второй категории – это более уязвимые лица, которые, скорее всего, столкнутся с эргофобией.

4.Эргофобии, неразрывно связанной с социофобией. В данной ситуации человек просто-напросто боится общества, а это оказывает негативное влияние на его профессиональную деятельность (он легко может потерять работу).

Симптомы боязни работы



Большинство людей не могут каждый день вставать по утрам и ехать на работу в другой конец города. Однако сейчас речь идет об обычном нежелании работать. Суть эргофобии заключается в другом. Такие люди даже думать не могут о работе, ведь в противном случае их настигают панические атаки.



Если говорить о симптомах эргофобии, то они обычно включают в себя повышенную потливость, одышку, тошноту и головокружение. Когда эргофобик паникует, он чувствует себя словно «в тумане» и полностью забывает о реальности. Он уже не может нормально думать и вообще не понимает, о чем говорят его коллеги и окружающие люди. Помимо всего прочего, иногда наблюдаются провалы в памяти. Нередко сторонние люди не замечают всего этого и считают эргофобиков вполне адекватными личностями.

Однако в их голове происходят самые разные реакции. Достаточно часто им хочется резко убежать от всех проблем и спрятаться. Они держат в себе желание порыдать, а иногда их посещают суицидальные мысли. Есть и такие случаи, когда люди не ограничиваются избеганием работы, а становятся токсикоманами, алкоголиками или наркоманами (стараются погрузиться в другую реальность). Естественно, все это ведет к трагичным последствиям. В запущенной форме эргофобия может привести к тому, что больной начнет забывать о своих рабочих обязанностях, а это выльется в увольнение или понижение в должности.

Из-за подобного страх лишь прогрессирует. Кстати, существует и ряд других факторов. Речь идет о напряженных отношениях с родственниками, разводе, денежных долгах, пренебрежению личной гигиеной и так далее. Дело может дойти до того, что человек потеряет жилье, а также у него появятся серьезные проблемы со здоровьем, нуждающиеся в срочной терапии.


Способы лечения эргофобии и полезные советы



Одним из достаточно эффективных способов лечения можно назвать обращение к психотерапевту. Естественно, нередко больным это крайне сложно сделать, поскольку у них в буквальном смысле отсутствуют финансы для прохождения терапии. Самыми действенными в избавлении от фобии можно назвать такие терапии: когнитивно-поведенческую, психологическую, групповую, гипнотерапию. Конечно же, на их эффективность оказывает сильное влияние продолжительность лечения.

Благодаря профессиональному консалтингу у человека получится отыскать идеальную работу своей мечты. Эргофобик может постараться заняться собственным делом или открыть небольшой бизнес, а также поискать работу на дому. Как утверждают специалисты, чтобы избавиться от заболевания, лучше попрактиковать систематическую десенсибилизацию или постепенную экспозиционную терапию. Некоторые люди находят работу на неполный день и постепенно добавляют часы. Такой способ гарантированно поможет преодолеть фобию и наконец-то выздороветь.
Теги:
Комментарии к новости
Кямран Рагимов-ГётверЯн15 октября 2019 16:17
) Если Вы  ВНУТРЕННЕ  "бесстыжее беспринципное чм%  без чувства достоинства", то работать и зарабатывать(как минимум "очень неплохо") для Вас не будет проблемой; Вы всегда найдёте работу (да хоть  на трассе)! , продолжая изображать "крутого честного человека с бескомпромиссным достоинством и принципами"   для  соседей,родственничков  и прочих лживых попугаев-снобов (большинство из которых всё равно знают, обычно "по себе", какой Вы на самом деле   "чм%-лохопыт"  и скрыто-несчастный  "пижон-пустышка"). 
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Опрос
Есть ли у Вас фобии?

ТОП Комментарии
Биполярное расстройство. Типы аффективных расстройств БАР I и БАР II : причины, симптомы, лечение
Болезни нервной системы Клиническая психология Психические расстройства
Шизоидный тип акцентуации личности (шизоид)
Практическая психология Психология личности
Истероидный тип акцентуации личности (истероид)
Практическая психология Психология личности
Самоповреждающее поведение. Патомимия
Психические расстройства
Полина пишет:
А правильно писать и расставлять знаки препинания слишком сложно? Замучалась читать только из-за этого. Будьте добры
CharlesRat пишет:
Я не думаю, что есть какое-либо другое качество столь существенное для любого вида успеха, как настойчивость. -----
) Если Вы  ВНУТРЕННЕ  "бесстыжее беспринципное чм%  без чувства достоинства", то работать и зарабатывать(как минимум
Stevensaito пишет:
Это особенно важно потому, что коммуникатор и реципиент в коммуникативном процессе постоянно меняются местами. Всякий