» » » Психология личности : Саморазвитие личности. Кого можно назвать самореализованной личностью?

Психология личности : Саморазвитие личности. Кого можно назвать самореализованной личностью?

Психология личности : Саморазвитие личности. Кого можно назвать самореализованной личностью?

Несмотря на все жизненные трудности, люди стремятся найти свое место в этой жизни, по возможности максимально себя реализовать. Тенденцию личности к саморазвитию посредством взаимодействия с объективной действительностью, использование своих талантов и возможностей называют самоактуализацией. Сущность ее заключается в способности человека развить себя, свои возможности, таланты, стать таким, каким он призван быть. Процесс самоактуализации непрерывный и требует от человека постоянных усилий. Его конечной целью является нахождение такого способа мышления и форм поведения, которые могли бы раскрыть личность во всей полноте ее возможностей. Актуализироваться - значит становиться реальным, существовать каждое мгновение.
Понятие самоактуализации обычно разрабатывают в гуманистической психологии. А. Маслоу считал, что человек удовлетворяет свои потребности в самоактуализации только на 10%, однако менее 1% становятся Самоактуализированными личностями. Это объясняется тем, что многие люди просто не видят своего потенциала или испытывают страх перед успехом. Этому мешают также неблагоприятные социальные и культурные факторы, а также потребность в безопасности. Процесс роста требует постоянной готовности к риску и ошибок, а это увеличивает страх и тревогу человека. Поэтому люди склонны сохранять свои привычки и соблюдать стереотипы в поведении. Реализация же наших потребностей в самоактуализации требует открытости новым идеям и опыту.
А. Маслоу описывает восемь способов достижения самоактуализации: полностью отдаваться своим переживаниям, чтобы раскрыть свою сущность; отказаться от общепринятого поведения; не бояться делать выбор; быть честным и брать на себя ответственность; быть готовым не нравиться другим; стремиться выполнять свое дело в совершенстве; быть готовым к экстазу; не скрывать своей истинной сущности.





Психолог гуманист описывает такие характеристики Самоактуализированных людей;
Эффективное восприятие реальности. Они более объективные и менее эмоциональные в восприятии мира и не позволяют надеждам и страхам влиять на свою оценку. Действительность видят такой, какой она есть, а не такой, какой им бы хотелось ее видеть. Они толерантны к противоречиям и неопределенности, чем большинство людей. Они не боятся проблем и сомнений.
Принятие себя, других, природы. Они принимают себя такими, какие они есть (это касается как физиологической природы, так и психологических качеств). Не является чрезмерно критичными к своим недостаткам, не обременены чрезмерным чувством вины, стыда или тревоги. Основные биологические процессы организма (например, беременность, старение) считаются нормальным явлением и не вызывают страдания. Они переносят слабости других и не боятся их силы.
Непосредственность, простота, естественность. В их поведении отсутствует искусственность и желание произвести впечатление. Они могут быть терпимыми к различным несуразностям, однако, когда того требует ситуация, становятся непримиримыми даже под угрозой осуждения со стороны окружающих.
Центрированность на проблеме. Самоактуализирующиеся личности не сосредоточены на своем «Я», а на задачах и обязанностях, которые считают целью своей жизни. Они живут, чтобы работать, а не работают, чтобы жить. Они интересуются философией и этикой и умеют отличить главное от второстепенного в жизни.
Независимость: потребность в уединении. Они чувствуют необходимость в неприкосновенности своей внутренней жизни и одиночества. Эту независимость не всегда понимают и принимают другие. Поэтому окружающие их могут считать равнодушными, некоммуникабельными, высокомерными и холодными. Однако на самом деле они являются самодостаточными людьми, которые имеют собственный взгляд на ситуацию.
Автономия: независимость от культуры и окружения. Они свободны в своих действиях, независимо от физического и социального окружения. Эта автономия позволяет им полагаться на собственный потенциал. Имеют высокоразвитое самоуправления и свободу воли. Они активны, ответственны и самодисциплинированы. Достаточно сильны, чтобы не поддаться влиянию других. Поэтому такие люди не стремятся высокого статуса и популярности.
Свежесть восприятия. Обладают способностью оценить даже обычные события в жизни, при этом ощущая новизну и удовольствие. Они иногда жалуются на неинтересную жизнь. их субъективный опыт очень богат.
Мистические переживания. Самоактуализирующиеся люди переживают моменты сильного волнения и высокого напряжения, которые чередуются с моментами блаженства и покоя. По своей сути эти вершинные переживания являются религиозными. В такие моменты человек чувствует гармонию с миром и выходит за пределы своего «Я».
Общественный интерес. Они имеют искреннее желание, чтобы другие люди усовершенствовали себя. Имеют ко всему человечеству сочувствие, симпатию и любовь.
Глубокие межличностные отношения. Они стремятся к глубоким межличностным отношениям, которых на много больше чем у других людей, хотя круг их друзей невелик. Предпочтение отдается людям с подобным характером. Особую нежность испытывают к детям.
Демократический характер. У них нет предубеждений, и поэтому они уважают других людей, независимо от того, к какой расе, национальности, религии, полу они принадлежат, каков их возраст, профессия или социальный статус. Они готовы учиться у других, не показывая при этом пренебрежительного отношения.
Разграничение средств и целей. В повседневной жизни самоактуализованые личности более определены, последовательны и тверды в том, что хорошо, а что нет. Они придерживаются моральных и этических норм, хотя очень немногие из них являются религиозными в ортодоксальном смысле этого слова. Разграничивая средства и цели деятельности, они отдают предпочитение средствам, то есть они получают больше удовольствия от самого процесса деятельности, чем от достигнутой цели.
Философское чувство юмора. Если обычные люди получают удовольствие, высмеивая или унижая кого-то, то самоактуализованая личность может высмеивать человечество в целом, что вызывает лишь улыбку других. Поэтому такие люди кажутся довольно сдержанными и серьезными.
Креативность. Все без исключения самоактуализирующиеся личности способны к творчеству, которая отличается естественностью и спонтанностью. Эта креативность присутствует в повседневной жизни и не обязательно связана с живописью, поэзией или музыкой.
Сопротивление давлению культуры. Самоактуализирующиеся люди находятся в гармонии со своей культурой, сохраняя при этом определенную внутреннюю независимость от нее. Они автономны и уверены в себе, и поэтому их мышление и поведение не подвергаются социальному и культурному давлению. Это, однако, не означает, что они антисоциальные. Не тратя энергии на борьбу с существующими обычаями и правилами, такие люди могут быть чрезвычайно независимыми, когда речь идет об их собственных ценностях.

Из приведенной выше характеристики о Самоактуализированной личности может сложиться впечатление, что этот человек идеал. А. Маслоу, однако, отмечал, что они не должны быть наделены всеми характеристиками и, как и все остальные люди, подверженны неконструктивным и плохим привычкам, могут быть упрямыми, раздражительными, эгоистичными. Могут вести себя так, что это оскорбляет других людей. Однако, несмотря на все эти несовершенства, самоактуализирующиеся люди находятся на вершине развития личности и является образцом психического здоровья человека.




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: