» » » Аутофобия (страх одиночества): причины, симптомы, как избавиться?

Аутофобия (страх одиночества): причины, симптомы, как избавиться?

Аутофобия (страх одиночества): причины, симптомы, как избавиться?

Аутофобия (страх одиночества) является иррациональным страхом одиночества, когда человек полагает, что он представлен исключительно сам себе. Подобная фобия сопровождается постоянными переживаниями и физиологическими реакциями, которые негативно влияют на организм.

Аутофобию условно можно разделить на три степени. Речь идет о легкой, умеренной и тяжелой. Если не заниматься лечением заболевания, то страх постепенно будет прогрессировать и разрушать психическую и нервную систему человека.

Вышеописанная фобия считается невероятно опасной, поскольку из-за ее «давления» на индивида возникают соматические проблемы. Более того, аутофобы подвержены кожным заболеваниями, к примеру, нейродермиту. Тяжелая форма обычно провоцирует попытки суицида, поскольку человек полагает, что он никому не нужен, остался один, ничего не сможет измениться и так далее.

Почему люди сталкиваются с аутофобией?


Это патологическое состояние коварно тем, что развитие иррационального страха порой возникает даже в результате незначительных ситуаций. Практически всегда ключевая причина фобии закладывается еще в детские годы. Определенные признаки могут демонстрироваться малышом даже в первые годы жизни (например, истерический плач, когда рядом нет мамочки). Из-за недостаточного проявления внимания к чаду, отсутствия эмоционального контакта провоцируется дальнейшее развитие заболевания.




Естественно, существуют и другие варианты причин для возникновения фобии. Речь идет о:
• Потере работы или выходе на пенсию.
• Вынужденном переезде в чужое государство.
• Смерти родственника или близкого человека.
• Разводе либо расставании со второй половинкой.
• Чувстве отчуждения и отсутствия контакта с ближайшими родственниками.
• Дефиците внимания в детское возрасте.
• Иных психотравмирующих обстоятельствах, которые приводят к изоляции.

Симптомы аутофобии


Известно, что вышеописанная патологическая боязнь является распространенным заболеванием. Однако несмотря ее диагностика крайне затруднительна. Более того, не всегда удается выявить конкретный список симптомов. Легкая форма, например, может с легкостью замаскироваться под личностную характеристику, а средняя доставить дискомфорт, который даже нельзя всерьез рассматривать. Только тяжелое проявление, когда в ход идут соматические реакции и мысли о суициде, позволяет определить ряд симптомов.

Основой симптоматики являются навязчивые мысли и идеи, угнетающие человека, а также эмоциональные реакции и негативное настроение аутофоба. Люди, имеющие подобный страх, сталкиваются с чувством безысходности, когда остаются наедине. Им сложно забыть о проблемах, они даже не способны работать или заниматься творческой деятельностью.

Если слишком долго находиться только с самим собой, то аутофоб активнее начнет думать о том, что о нем все забыли, нашли замену, поскольку он всем надоел. Иногда ситуация доходит до крайностей. Это проявляется в том, что человеку уже все равно, с кем сотрудничать, дружить, создавать семью и так далее. Практически полностью нет избирательности в контактах, что провоцирует беспорядочные половые связи, быструю смену любовников и так далее.

Стоит выделить еще несколько симптомов. Речь идет о:

• Нестабильной самооценке.
• Избегании ответственности и отсутствии самостоятельности.
• Патологической зависимости от чужого мнения.
• Склонности к депрессивным состояниям, невротическим и паническим атакам.
• Ощущении тоски и скуки в моменты, когда человек находится один.
• Трудности самореализовываться.
• Патологической ревности.
• Аффективных проявлениях.

Лечение страха одиночества


Аутофобу в любом случае потребуется квалифицированная помощь грамотного специалиста. На начальных этапах не потребуется медикаментозная коррекция. Естественно, если речь идет о тяжелой формой и дополнительных фобиях, то понадобится лекарственная терапия. Стоит понимать, что страх одиночества является психической патологией, которая не может быть устранена самостоятельно. Нередко терапия подразумевает применение антидепрессантов, а также применение разных психостимулирующих препаратов. Если наблюдаются нарушение сна, то обычно прописываются снотворные и успокоительные.

Стационарное медикаментозное лечение стоит проводить в том случае, когда у пациента наблюдаются ярко выраженные суицидальные наклонности. Базовый вариант – психокорректирующее воздействие. Сначала стоит изучить особенности пациента, затем провести индивидуальную консультацию либо групповую работу. Доминирующий метод – это когнитивно-поведенческая терапия.

В некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют попробовать арт-терапию, призванную проработать внутренние страхи. Достаточно часто корректируется и внутреннее состояние. Речь идет о работе с самоотношением и самооценкой, снятии внутренних «блоков», комплексов.

Спустя пару месяцев терапии обязательно будет замечен положительный результат. Полностью избавиться от страха удается в течение одного-двух лет. Как видите, данная фобия поддается лечению. Безусловно, терапия будет сложной и длительной, но зато в итоге пациент сможет рассчитывать на счастливую жизнь без проявлений паники и депрессии.




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: