» » » СТРАХИ И ФОБИИ (значение, причины возникновения, разница между страхами и фобиями, как избавиться от фобий)

СТРАХИ И ФОБИИ (значение, причины возникновения, разница между страхами и фобиями, как избавиться от фобий)

СТРАХИ И ФОБИИ (значение, причины возникновения, разница между страхами и фобиями, как избавиться от фобий) О значении страхов говорится очень много. Считается, что страхи появляются в раннем детском возрасте и способны создавать серьезные проблемы человеку на протяжении всей его сознательной жизни. Страхи являются причиной дискомфорта, который возникает при выходе за пределы привычной зоны, тем самым препятствуя приобретению новой профессии, продвижению по карьерной лестнице, новым знакомствам и так далее. Однако в нашем двойственном мире все далеко не однозначно, страхи не только ограничивают стремление познавать неизведанное, но и лежат в основе чувства самосохранения.

Специалисты из разных областей знаний, в том числе психологи, теологи, врачи, занимаются изучением причин возникновения такого феномена, как страх, того влияния, которое он способен оказывать на жизнь человека, ищут пути для осознанного преодоления страхов. Оказывается, в глубине души каждого человека живут свои собственные страхи. И до тех пор, пока маленький страх не принимает размеры настоящей фобии, он не создает серьезных проблем, по крайней мере, непреодолимых.

В подавляющем большинстве случаев ощущение страха свидетельствует о том, что биологическому или социальному благополучию что-то угрожает. Страх, как довольно привычная эмоция, способен своевременно предупредить о нависшей или готовящейся опасности и тем самым сохранить жизнь. Страх активизирует все процессы жизнедеятельности через системы регуляции, в том числе и через гормоны. Мощный выброс адреналина заставляет сердце биться быстрее и сильнее, повышается артериальное давление, тонус нервной и мышечной систем, организм готовится отразить атаку.

Однако, как говорится, все хорошо, что в меру. Если страх слишком велик, он вызывает совершенно непредсказуемые реакции, например, ступор или панику, которая может проявиться в виде необоснованной и неосознанной агрессии. Короче говоря, страх – это самый настоящий стресс для организма. А стрессы хороши только в минимальных дозировках, в противном случае наступает истощение не только гормональных запасов, но и всех прочих резервов, в том числе и иммунитета.

Однако, все страхи можно разделить на реальные и выдуманные. Если человек действительно находится на краю глубокого оврага или крыши небоскреба, его страх высоты вполне понятен и объясним, достаточно одного неверного движения, чтобы сорваться вниз и оборвать ту тонкую ниточку, которая именуется жизнью. Однако страх высоты приводит к тому, что высота в несколько метров над поверхностью земли вызывает совершенно необоснованный приступ паники. Необоснованный, так как ни здоровью, ни жизни человека в данном случае ничто не угрожает. В данном случае можно говорить о том, что человек страдает самой настоящей фобией, которая существенно усложняет его жизнь.

Теперь мы поговорим о наиболее часто встречающихся страхах и фобиях. Например, все люди боятся смерти, подробнее об этом читайте в статье, страх смерти. как избавиться от страха смерти?
А если быть точнее, люди боятся, даже не самой смерти, а той неизвестности, которая ожидает каждого, кто перейдет эту запретную черту. Всевозможные адские картины, которые рисует развитое воображение, могут усугублять этот естественный страх, изводя и мучая человека. Постоянно думая о смерти, такой пациент теряет способность наслаждаться теми дарами, которые преподносит ему жизнь. Считается, что все опасаются не только смерти, но еще и старости, одиночества, болезней.

Вряд ли в данном случае правомочно судить о том, что чувствуют все люди. Скорее всего, основная масса вообще не имеет склонности задумываться над проблемами, которые если и нагрянут, то очень не скоро. Если же подобные мысли мешают нормально жить, необходимо обратиться за помощью к профессиональному психиатру, причем, чем скорее – тем лучше. Человек не способен справиться с фобиями самостоятельно. Это аксиома, которую следует понять и принять, в противном случае не было бы вообще никакой фобии.

Зарождаются фобии в раннем детском возрасте, скорее всего, в течение трех первых лет жизни. Именно в этом возрасте формируется некая программа, которая реализуется в последующей жизни. Те «детские страхи», которые порой вызывают улыбки на лицах взрослых, и служат ростками того, что в дальнейшем приведет к формированию неискоренимых психологических проблем, фобий и комплексов неполноценности.

Вот почему так важно не пугать малыша, даже если кажется, что он ничего не понимает, не оставлять его одного, не создавать ситуаций, которые он может воспринять, как пугающие. Вряд ли взрослый человек в состоянии осознать, что забавные герои мультфильмов, изображенные на постельных принадлежностях или ползунках, могут показаться малышу очень страшными врагами, заполонившими его кроватку. Так и рождаются страхи.




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: