» » » Какое влияние оказывает эмоциональное игнорирование в детстве на взрослую жизнь?

Какое влияние оказывает эмоциональное игнорирование в детстве на взрослую жизнь?

В большинстве случаев эмоциональное игнорирование детей проявляется в ситуациях, когда мама или папа игнорируют ребенка в момент его расстройства или же существенно преуменьшают значимость переживаний (например, часто отцы говорят, чтобы дети не плакали послу ушибов вместо того, чтобы пожалеть и приласкать их). Более того, ЭИД проявляется в неспособности родителем установления границ, обеспечивающих безопасность, а также всегда отдающих преимущества потребностям других детей или вообще своим собственным. Часто мамы и папы поглощены другими заботами, поэтому у них вообще нет времени дать ребенку ощутить важность переживаний в эмоциональном плане.



Как утверждают грамотные психологи, большинство родителей, не понимающих эмоциональные потребности своих детей, сами раньше отвергались в детстве взрослыми, поэтому сейчас понятия не имеют, как помочь сыну или дочке ориентироваться в «эмоциональном мире».


Симптомы ЭИД в зрелом возрасте


Сразу можно выделить основные симптомы у взрослых, которые раньше сталкивались с эмоциональным игнорированием в детстве:


  • Ощущение пустоты.
  • Страх зависимости.
  • Нереалистичная самооценка.
  • Сложность проявлять сочувствие по отношению к другим.
  • Ощущение стыда и вины.
  • Постоянные самообвинения.
  • Ощущение того, что собственное появление на свет было роковой ошибкой.
  • Проблемы с заботой о других.
  • Проблемы самодисциплины.
  • Трудности в понимании и распознавании эмоций.


Есть ли шанс исправить последствия ЭИД?




Если приложить некоторые усилия, вылечить последствия ЭИД вполне возможно. Самое главное – сначала понять, насколько сильно неспособность родителей нормально реагировать на ваши чувства повлияли на сегодняшнее состояние и взаимодействие с другими. Некоторые родители не слышат и не принимают проблемы детей. Если мама с папой отражают или аккуратно отвечают на потребности ребенка, то чадо осознает, что его чувства важны, а самое главное – у него появляется крепкая связь с родителями и уважение по отношению к ним.


В дальнейшем таким детям будет намного легче видеть любовь и поддержку со стороны других людей. Они не станут отталкивать их в сложные моменты и позволят подходить достаточно близко. В плане дружбы также получится пускать людей в свою жизнь и не находиться в постоянной изоляцией. Необходимо научиться «общаться» со своими чувствами и понимать, какую информацию они хотят донести. Рекомендуется обучаться подведению итогов эмоциональных ситуаций – записывать то, что происходит в конкретный момент. Делается это самостоятельно или с терапевтической помощью.


Если научиться разбираться в своих чувствах, это позволит людям избегать депрессий, когда у них происходят эмоционально-трудные ситуации. В подобных случаях лучше не унывать, а подумать, к кому можно обратиться. Также помогает медитация, ведение дневника эмоций.Многие часто обращаются к квалифицированным психологам, которые всегда слушают клиентов, помогают им бороться с личными фобиями и проблемами. После нескольких сеансов человек убедиться в результативности подобных консультаций и научится самостоятельно справляться с деструктивными эмоциями.





Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: